Relax Yoga × 筋膜リリース


Relax Yoga × 筋膜リリース


たまご型ブロックの

「たまご」を使いながら

ゆったり じっくり

カラダをほぐし


筋膜をリリースしていきます。



筋膜とは

筋肉を包む膜のことで


ウェットスーツのように

カラダ全体に

はりめぐらされていて


第2の骨格とも言われています。



筋膜は

感情がたまりやすいところ

とも言われているので


ヨガを通して

ゆったり じっくり

カラダをほぐし


この筋膜に働きかけることで


カラダの内側から

のびていくのを感じられ


カラダの疲れや たまっている感情を

いやしていきます。



ワークショップ

HP Open 特別価格

90分 3500円/60分 2500円


flowering heart では


「より自分らしく

ココロもカラダも 軽やかに」

を大切にしています。


ヨガが初めての方でも

安心してご参加いただけるよう


少人数制で

ひとり ひとりに

寄り添う内容になっています。


「ヨガやったことないからな・・」

「カラダかたいからな・・」


という方も気になさらず

体験にいらしてくださいませ。


ユニオミスティのアロマオイルの

やさしい香りにつつまれつつ行うヨガで


ココロもカラダも

軽やかになる感覚を

味わってみませんか?



ワークショップ や 個人セッション

おふたりで行える

ペアセッション


など種類もございますので


お気軽にお問い合わせくださいませ。