【スタジオレッスン🎉】

CYT勝どきさんでの毎月第2・第4土曜日11:45～12:45の定期スタジオレッスン

「がんばらないヨガ　リラックス&セルフケア」

新月の7/10に初日を迎えました🎉🎊

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😍

初日の昨日はアロマミストのやさしい香りに包まれつつ、まずはセルフケアとして

足ほぐしからスタート😊

より安全で効果的なポイントもお伝えしました✨

写真は最後のシャバアーサナ😊

「寝ちゃいましたー」とシェアもいただいて、リラックスしていただけたようでよかったです🌈

※写真は撮影OKの方のみ許可を得て掲載しております😉

次回は7/24(土)11:45～12:45となります。

東京都中央区勝どき6-3-2

THE TOKYO TOWERS MIDタワー 3階

ぜひリラックスしにいらしてくださいね💕