【9月　zoomヨガ☆自律神経を整えよう☆】

✨ぐっすり快眠！寝る前のリラックスヨガ✨

9月に入り、急に涼しくなりましたね！

夏の疲れが出やすい季節、適度な運動は日々の健康にもつながっていきます😉

よかったらぜひリラックスしにいらしてくださいね😊

9月のzoomヨガは

《自律神経を整えよう！》ということで、背骨回りに働きかけていきます😊

ヨガを通してリラックスし、質のよい睡眠につなげて、より健やかな秋を迎えませんか？☘️

〈9月のスケジュール〉

【日曜日】

9/5 (日)22:30～23:00

9/12(日)22:30～23:00

9/19(日)22:30～23:00

9/26(日)22:30～23:00

【水曜日】

9/8 (水)22:00～22:30

9/15(水)22:00～22:30

9/22(水)22:00～22:30

9/29(水)22:00～22:30

1回700円。

☆お得な5回3000円の回数券制度（1回600円になります）もありますのでぜひご活用ください❤️

お申込みはmoshさんのサイトからよろしくお願いします😊

質問やお問い合わせなどありましたらお気軽にメッセージくださいね～😉

よろしくお願いします💕

https://mosh.jp/classes/page/35310