hot springヨガ🌸笑

毎週日曜日は清澄白河にあるヨガスタジオtottiでのレッスンです☘️

今日の太陽礼拝ビギナークラスは腕の使い方に特に意識しつつしっかりと動いていきました😊

リラックスハタヨガクラスは体側をたくさん伸ばし、より呼吸に意識していきましたよー✨

参加の方より

「レッスン後、温泉に行ったみたいにぽかぽかするからhot springヨガですねー」と♨️😊

嬉しいシェアもありがとうございます💕

帰り道、桜もきれいでますますココロもぽかぽかになりました🌸

すっかり春ですね😘