☘️8月末&9月前半のヨガのご案内です☘️

身体にフィットするたまご型のブロック

「たまご」を使いつつ、ゆったりとカラダを少しずつほぐしていきます🌿

そして、ユニオミスティのアロマオイルのやさしい香りに包まれつつ太陽礼拝などを中心にヨガを行っていきます。

太陽礼拝は基本的なヨガの動きで、筋力や柔軟性をバランスよく得ることができます。

また、繰り返していくことで感覚の変化や呼吸の深まりなども体感していただけます💕

後半は皆さまがよくご存知の楽しい曲をかけながら体を動かしていくという体験も楽しんでいただけます。

少人数でゆっくり丁寧に行いますのでヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

日時

8/26(月)19:30～20:45

9/9 (月)19:30～20:45

9/16(月)11:00～12:15

場所：月島駅より徒歩1分

参加費:各2000円

どうぞよろしくお願いいたします✨