約5分🎵動画レッスン配信のお知らせ☘️

皆さま、こんばんは。

先日、YouTubeに動画を初投稿しました✨

今回は肩回りや背中回りに働きかけるポーズを中心に、日常に取り入れやすいポーズを中心に紹介しています😊🧘

5分くらいの動画レッスンになってます🎵

ぜひやってみてくださいね☘️

少しでも皆さまのリフレッシュにつながりますように💕

緊急事態宣言が解除になったとはいえ、なかなか落ち着かない毎日ではありますが、皆さま、引き続きご自愛くたさいね💗